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白领瑜伽严防脊椎早衰
更新时间:2021-01-16 00:00 浏览:56 关闭窗口 打印此页

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  万病从脊椎开始

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脊椎的正常形态 人类从爬行到直立行走的过程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响,形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度:颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。从侧面看这四个生理曲度呈S型。

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 人的脊椎直立后有26个椎间盘,椎间盘的正常厚度是椎体的1/4到1/3。椎间盘可以在各个椎骨之间起到减震、摇椅样的作用。人到20佛山夜网
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岁后,椎间盘的营养供给线被切断,像一个孤岛,渐渐地蜕化,由此椎间盘不断地被磨损,由高变矮、变薄。

  椎间盘蜕化导致各个脏器早衰 随着椎间盘变矮、椎间隙开始变窄,上关节突变长、伸向椎间孔,使椎间孔变小,椎间关节错位,刺激到通过椎间孔内的椎神经。人的各个脏器功能是由植物神经所支配,植物神经包括交感神经和副交感神经。交感神经管抑制,副交感神经管兴奋;压迫副交感神经脏器功能兴奋,压迫交感神经脏器功能就会衰退。例如:胸6~7椎关节错位了,由于该脊髓神经直接通到胃器官,其中副交感神经受刺激后,出现胃痉挛,胃酸分泌增多;若交感神经受到刺激,就会使胃蠕动减弱,胃液分泌减少。针对胸6~7椎进行正脊复位之后,就可解除交感神经或副交感神经的压迫,浅表性胃炎或胃溃疡的症状就会逐渐好转,直至痊愈。

  两大脊椎问题 由于现在人坐、卧、睡、行、站姿不合生理,再加上软床、软座、桌椅高低不匹配,睡枕不合生理等,特别是许多人长时间低头,造成颈椎曲度变直或者反弓,症状表现为头晕、头疼、眼睛干涩、近视眼、后枕部及肩部疼痛等症状。电脑族有一半以上曲度变直。

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  刁文鲳教授曾为原崇文区某小学某班的学生做体检,发现该班40名学生,只有2名学生脊椎健康,其他38名学生脊椎都存在不同程度的问题,有的学生严重到会头晕、头疼、近视、耳鸣、嗜睡。

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